2024年9月20日是第36個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”，今年的活動(dòng)主題是“口腔健康 全身健康”，副主題是“全生命周期守護(hù) 讓健康從‘齒’開(kāi)始”，旨在貫徹落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》和《健康口腔行動(dòng)方案（2019—2025年）》的指導(dǎo)方針和政策，提升群眾口腔健康素養(yǎng)，促進(jìn)形成良好的口腔健康行為。9·20全國(guó)愛(ài)牙日來(lái)臨之際，南京口腔醫(yī)學(xué)會(huì)邀請(qǐng)多位口腔醫(yī)學(xué)專(zhuān)家為大家進(jìn)行口腔健康科普宣教。

　　通訊員 馬震 揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?呂彥霖

　　南京口腔醫(yī)學(xué)會(huì)是由南京地區(qū)口腔醫(yī)學(xué)科技工作者和口腔專(zhuān)業(yè)相關(guān)單位自愿組成的學(xué)術(shù)性、非營(yíng)利性社會(huì)組織，學(xué)會(huì)掛靠單位是南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院暨南京市口腔醫(yī)院。會(huì)員來(lái)自南京地區(qū)的高校、口腔專(zhuān)科醫(yī)院、綜合醫(yī)院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、民營(yíng)牙科診所等，學(xué)會(huì)宗旨是團(tuán)結(jié)南京地區(qū)廣大口腔醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)工作者，通過(guò)開(kāi)展口腔醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)交流，普及口腔醫(yī)學(xué)衛(wèi)生知識(shí)，促進(jìn)口腔醫(yī)學(xué)科技人才的成長(zhǎng)，為提高人民健康水平服務(wù)。

　　口腔問(wèn)題 權(quán)威解答

　　守護(hù)銀發(fā)微笑，健康從“齒”開(kāi)始

　　南京口腔醫(yī)學(xué)會(huì)前任理事長(zhǎng) 南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院黨委副書(shū)記、院長(zhǎng) 楊旭東

　　當(dāng)歲月在臉龐留下痕跡，我們亦不可忽視口腔健康的重要性。對(duì)年長(zhǎng)的朋友們而言，口腔問(wèn)題如牙周炎、根面齲和牙列缺損/缺失，尤其值得關(guān)注。

　?、?牙周炎：常見(jiàn)癥狀包括牙齦出血和牙齒松動(dòng)。預(yù)防關(guān)鍵在于每日兩次正確刷牙，使用牙線或間隙刷清理牙縫，并定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙。

　　② 根面齲：隨著年齡增長(zhǎng)，牙齦可能逐漸萎縮，牙根暴露易受細(xì)菌侵蝕。防治措施包括使用含氟牙膏，避免高糖食物，定期檢查并及時(shí)治療。

　?、?牙列缺損/缺失：缺失或損壞的牙齒應(yīng)及時(shí)進(jìn)行修復(fù)，包括全瓷牙、活動(dòng)假牙，種植牙等，修復(fù)方案因人而異，修復(fù)后的口腔衛(wèi)生維護(hù)亦應(yīng)關(guān)注。

　　健康的笑容，是老年人幸福生活的體現(xiàn)。關(guān)注口腔健康，從“齒”開(kāi)始，讓銀發(fā)生活更加精彩。

　　關(guān)愛(ài)口腔，從定期檢查開(kāi)始

　　南京口腔醫(yī)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng) 王文梅

　　良好的口腔健康不僅關(guān)系我們的飲食和美觀，也直接影響全身健康狀況。許多口腔問(wèn)題只有通過(guò)定期的專(zhuān)業(yè)檢查才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

　　建議成年人每年至少進(jìn)行一次全面的口腔檢查，而兒童相關(guān)口腔疾病發(fā)展迅速，最好每六個(gè)月就進(jìn)行一次檢查。孕婦的口腔健康尤其需要關(guān)注，孕前檢查可以幫助及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，如齲齒、阻生齒或牙周炎等，避免影響母嬰健康。除了定期檢查，日常護(hù)理也不可忽視。每天刷牙、使用牙線和保持健康飲食都是維護(hù)口腔健康的關(guān)鍵。

　　從現(xiàn)在開(kāi)始，讓我們樹(shù)立關(guān)愛(ài)口腔的意識(shí)，把定期檢查作為習(xí)慣，助力美麗與健康的生活！

　　用“心”守護(hù)，從“齒”開(kāi)始

　　南京醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 江宏兵

　　口腔健康與心血管疾病密切相關(guān)。研究表明，牙周病引發(fā)的慢性炎癥可能導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和心臟病。炎癥促使血管壁變厚，增加心血管事件風(fēng)險(xiǎn)?？谇恢虏【部赡苓M(jìn)入血流，感染心臟組織。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如每日刷牙、使用牙線及定期檢查，能有效預(yù)防口腔疾病，并降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)注口腔健康，是維護(hù)全身健康的重要步驟。

　　有一種幸福叫老有口福

　　南京市第一醫(yī)院 薛昌敖

　　老年人如果有無(wú)法保留的牙齒應(yīng)及時(shí)拔除，否則影響口腔功能，影響生活質(zhì)量。老年人牙齒缺失后要及時(shí)修復(fù)，以維持牙列完整，恢復(fù)口腔基本功能。修復(fù)缺失牙的方法有活動(dòng)修復(fù)、固定修復(fù)、種植修復(fù)等。如全身狀況良好，局部骨量充足，可行種植修復(fù)，種植牙咀嚼效率高，舒適度高，美觀度高，及時(shí)修復(fù)缺失牙，才能老了也有好口福。

　　及時(shí)修復(fù)缺牙，維護(hù)身心健康

　　南京市江寧醫(yī)院 張森林

　　牙齒缺失將導(dǎo)致咀嚼功能下降、對(duì)頜牙伸長(zhǎng)和鄰牙傾斜；前牙缺失還會(huì)影響發(fā)音和美觀；全口牙缺失還會(huì)導(dǎo)致咀嚼困難和蒼老面容；因此，牙缺失后應(yīng)及時(shí)修復(fù)。修復(fù)的方式有活動(dòng)義齒、固定橋和種植義齒等。其中，種植義齒修復(fù)具有不損傷鄰牙、舒適度高、恢復(fù)功能好、美觀度高等優(yōu)點(diǎn)，是缺牙修復(fù)的首選。

　　科學(xué)解讀“口呼吸”，輕松應(yīng)對(duì)不焦慮

　　南京玄武皓辰口腔診所 沈翔

　　口呼吸主要是上氣道堵塞，常常是由于腺樣體、扁桃體肥大及鼻咽部疾病，導(dǎo)致了上氣道狹窄、鼻通氣阻力增加，使人被迫張口輔助呼吸，會(huì)嚴(yán)重影響患兒的面容顏值，稱(chēng)為“腺樣體面容”，還會(huì)導(dǎo)致孩子患牙周疾病、影響睡眠質(zhì)量、影響智力和身體的發(fā)育、引起全身疾病等一系列并發(fā)癥。

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)口呼吸，應(yīng)及時(shí)就診，可以先去耳鼻喉科，治療鼻咽部疾病，避免錯(cuò)頜畸形和顏面異常發(fā)生；再前往口腔科，進(jìn)行必要的肌功能訓(xùn)練及矯治，改正口呼吸習(xí)慣。

　　不可忽視的舌癌

　　江蘇省中醫(yī)院 束為

　　舌癌是口腔頜面部常見(jiàn)的惡性腫瘤，男性多于女性，以舌緣部位最為常見(jiàn)。疾病重在預(yù)防，那舌癌應(yīng)該如何預(yù)防呢？首先培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，保持口腔衛(wèi)生清潔，戒煙、限酒，勿嚼檳榔等；其次要合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，勿過(guò)燙飲食，少食煙熏、油炸食物；再次是及時(shí)去除局部刺激物，拔除無(wú)法保留的殘牙；最后是定期口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及早就醫(yī)。

　　8020，“齒”生有你

　　東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 李斌

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，牙齒的健康狀況會(huì)受到多種因素的影響，包括飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生、遺傳因素等。“8020”是一個(gè)旨在提高公眾口腔健康意識(shí)的理念，意在鼓勵(lì)人們?cè)?0歲時(shí)仍能保持20顆健康的自然牙。通過(guò)每天堅(jiān)持早晚刷牙，使用牙線，可以有效降低口腔疾病的風(fēng)險(xiǎn)。定期的口腔檢查可以及早發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題并及時(shí)處理。而合理的飲食，尤其是減少糖分?jǐn)z入，也尤為重要?！?020”不僅是我們對(duì)未來(lái)的美好希冀，更是對(duì)健康生活的承諾。

　　及時(shí)修復(fù)缺牙，維護(hù)老年健康

　　南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 周俊波

　　及時(shí)修復(fù)缺牙，對(duì)維護(hù)老年人健康至關(guān)重要。隨著年齡的增長(zhǎng)，牙齒脫落成為常見(jiàn)問(wèn)題，缺牙不僅影響咀嚼功能，還可能導(dǎo)致鄰牙移位、面部塌陷，甚至影響消化系統(tǒng)健康。通過(guò)科學(xué)修復(fù)，如種植牙或安裝義齒，能恢復(fù)口腔功能，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，提升生活質(zhì)量。老年朋友應(yīng)重視口腔健康，定期檢查，及時(shí)修復(fù)缺牙，享受健康晚年。

　　乳牙齲齒早期診療，并非多此一舉

　　南京市兒童醫(yī)院 龔愛(ài)秀

　　乳牙早晚要換，不需要治療。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。

　　乳牙齲齒及其繼發(fā)病變不僅會(huì)帶來(lái)疼痛、牙合關(guān)系紊亂、影響恒牙發(fā)育等問(wèn)題，也會(huì)因影響咀嚼效率、發(fā)音、美觀等進(jìn)而對(duì)身心健康發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

　　兒童齲病重在預(yù)防，乳牙齲齒的防治刻不容緩。早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，不是多此一舉，而是讓健康從“齒”開(kāi)始。

　　全生命周期口腔健康管理從備孕開(kāi)始

　　南京市婦幼保健院 吳華英

　　全生命周期口腔健康管理應(yīng)該從備孕開(kāi)始，備孕、孕期、產(chǎn)后整個(gè)圍產(chǎn)期均需要進(jìn)行口腔健康管理。母親應(yīng)掌握必要的嬰幼兒口腔保健常識(shí)，從出生至萌牙期為嬰幼兒施行全面的口腔保健計(jì)劃，讓口腔健康管理實(shí)現(xiàn)從孕婦到嬰幼兒的一個(gè)自然過(guò)渡。

　　種植牙怎樣日常維護(hù)

　　南京市玄武區(qū)同仁街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 張松

　　隨著人們的牙齒保健意識(shí)及治療水平的提高，種植治療已越來(lái)越普及。那么種植牙的維護(hù)需要注意什么呢？1.一般每間隔6至12個(gè)月到醫(yī)院復(fù)診，檢查種植體情況；2.建議禁煙；3.避免去咬過(guò)硬物體，如開(kāi)啤酒瓶、咬核桃等；4.對(duì)種植牙周?chē)M(jìn)行特別的清潔和保護(hù)，每次飯后用牙刷、牙線、間隙刷、沖牙器等清潔種植牙。通過(guò)以上舉措，延長(zhǎng)種植牙的使用壽命。